Спорт вдома, як тримати себе у формі під час карантину точно знає спортсменка, тренерка з Шидокан-Карате Ірина Годинець. «Не біда, що зараз ви не можете потрапити до улюбленого фітнес-клубу чи тренажерного залу. Не страшно, якщо вже навіть вийти побігати надвір – це щось за межами реального». Провести час вдома можна і потрібно з користю. З усмішкою на обличчі одягайте свою спортивну форму і гайда тренуватися.
Деталі - у сюжеті Ужінформ: