Киянин 36-річний Андрій Михальченко торік вилікувався від імпотенції. Для профілактики досі п'є настоянку з чорного перцю.
— Почав помічати це після сварок удома. Навіть після незначної кілька годин не міг збудитися. Пробував настроюватися позитивно, думати про еротичну білизну і гарних дівчат. Навіть включав еротичні фільми. Не допомагало. До лікаря пішов сам. Він оглянув і сказав, що маю гормональний збій. Порадив змінити харчування, зайнятися спортом.
Андрію порадили щодня їсти курячі яйця, обсмажені з цибулею, варену рибу, раків, морепродукти та зелень.
— Через знайомих купую баранячі яйця. Вони найліпше помагають. Це страва кавказької кухні, їдять лише чоловіки. Обсмажую на вершковому маслі, додаю трошки цибулі і сиру. Якщо не думати, що ти їсиш, то навіть смачно. Делікатес дорогий. Кілограм коштує 400 гривень. Привозять із Закарпаття.
До та після їжі чоловік пив настоянку з чорного перцю. Для цього треба вісім горошин чорного перцю, одну-дві сухі гілочки полину, 2 ч. л. квіток звіробою, один свіжий лист герані, 10 родзинок, один пакетик чаю, 1 ст. л. меду або 2 ст. л. цукру.
— Всі інгредієнти скласти в пляшку, влити півлітра горілки. Пляшку закрити, поставити в окріп, доки не охолоне. Витягти з пляшки пакетик чаю, струсити кілька разів і поставити в темне місце на три-чотири місяці. Пити настоянку по 50 грамів двічі на день, краще ввечері до і після їжі, — каже дружина Андрія Віра Михальченко. — Так робити два дні на тиждень, можна у вихідні. Мій чоловік багато їздить, то за кермо з запахом не можна.
Андрію порадили щодня робити зарядку. Починає її стоячи.
— На зарядку витрачаю 20–25 хвилин. Трохи розставляю ноги і намагаюся дуже сильно стиснути внутрішню частину стегна. Аж так, щоб яєчка піднялися. Затискаю на 3–5 секунд і відпускаю. Друга вправа — лежачий велосипед. Лежачи на спині кручу ногами, ніби їду на велосипеді. При цьому лопатки відриваю і прокручую голову з боку в бік. Третя — парадний крок на місці. Коліна задираю високо, щоб притискалися до живота. Бігаю на місці так, щоб від підлоги відривалися лише п'ятки. Коліна при цьому злегка згинаються. Вправу виконую не менше хвилини.
Також стрибає на скакалці. Якщо немає можливості стрибати, радить руками обпертися об стіну. Трохи присісти і побігати на місці, не відриваючи носків. Остання вправа — присідання. Розставляє ноги на ширину плечей, відводить таз, ніби сідає на маленький стільчик, і згинає коліна. Зовні це схоже на положення жабки.
— При порушеній потенції дійсно добре допомагають вправи, — говорить уролог із Харкова 46-річний Ігор Лук'яненко. — Раджу клієнтам багато плавати, займатися тенісом, але в жодному разі не їздити на велосипеді. Бо це затискає протоки передміхурової залози. Щодо перцевої настоянки однозначно сказати не можна. Перець — сильне протизапальне. Вісім років тому я працював лікарем в Індії. Простатит, простуду, збитий ритм серця місцеві медики якраз лікували сумішшю перців. Чоловікам у їжу підсипали коріандр і кунжут. Як профілактика може допомогти ванна з лаврового листа. Такі роблять у Росії. 200-грамову пачку лаврового листя заливають холодною водою. Настоюють 12 годин і приймають ванну. Цей метод діє як віагра.